温泉水99を飲むデメリット・飲み過ぎ【肌への効果は？副作用は？】

飲む人が続々と増えている温泉水99。美味しくてゴクゴク飲める～とSNSでの声も多数。さて、そんな温泉水99ですが、飲むデメリットはあるの？飲んでいて、肌への効果はあるの？副作用は？安心して温泉水99を飲めるようにデメリットについて書いてみました。

温泉水99の飲む以外の唯一のデメリットは…他の水と比べたら高いかなぁ。飲めばその美味しさはわかる温泉水99。飲むデメリットは、アルカリ度が高いため、胃の消化力が弱い人は飲み過ぎは注意です。飲みすぎといっても、一日に2リットルを超えなければ大丈夫です。消化力が弱い人は飲むタイミングを考えると良いです。

温泉水99の飲むデメリット？最後までお付き合いくださいね。

デメリット【飲み過ぎに注意】

温泉水99に副作用はありません。適正な量で飲んでいる分には問題は報告されていません。注意することはあります。

飲み過ぎ注意

この飲み過ぎ注意というのは、美味しいから飲み過ぎてしまうということです。温泉水99は他の水と比較しても、超軟水なんです。軟水は日本人に合っているとも言われています。飲みやすい。また、温泉水99の特徴として、アルカリ度が高いのです。

アルカリ度が高いというのは、メリットとしては体を弱アルカリ状態にする。デメリットは飲み過ぎで消化力を妨げる。だから飲みすぎに注意ということです。軟水でごくごく飲めてしまうくらい美味しい水です。高いけど、美味しくてゴクゴク飲んじゃう！というのも飲むデメリット⁉

普通に飲んでいる分には何も問題ありません。このアルカリの性質は、胃酸を中和すること。

胃酸：胃酸が多いと胸焼けや胃もたれなどを起こします。食べ過ぎたり飲み過ぎたりしたときに心当たりありませんか。胃酸が出すぎちゃうんです。一方で胃酸は食べ物を消化するのに必要なもの。なくても困ります。

消化力が落ちている人が、胃をアルカリ状態にするといつまでも食べ物が胃の中に残っているような感じになります。そんな時は、温泉水99を飲むのも、食後30分以上は空けたほうが良いでしょう。

消化力が普通にある人でも、温泉水99に限らず食事中や食後すぐにはあまり水は飲まない方がいいとは、昔に祖母から言われたことがあります。食べ物の栄養を吸収する前に流れちゃうよ、ということらしい。理屈としては納得できそう⁉

一日の摂取量

水の飲み過ぎは、水中毒症になると聞いたことがあるでしょうか。こんなことを言われると、ちょっと怖いですね。温泉水99に限らず、飲みすぎはデメリットになります。

水を飲みましょう。一日2リットルは水を飲みましょう。とはよく見聞きします。でも、これは万人にあてはまるものではありません。体の大きさにもよりますね。2リットルを推奨されているから、何がなんでも2リットルを頑張って飲む！というものではありません。

温泉水99は、アルカリ度が高い水です。体を弱アルカリに保つことは健康維持としては良いでしょう。一日に2リットルくらいを目安に飲んでいたら、温泉水99も飲み過ぎにはならないです。そもそも2ℓって、そうそうは飲めないものです。温泉水99の飲みすぎのデメリットというのは、ないと言えます。それ以上は温泉水99でなくても、水としては飲み過ぎに当たるでしょう。

温泉水99にデメリットはある？【肌への効果は？副作用は？】

副作用

温泉水99を飲む副作用はありません。温泉水99は腸を整える効果があります。一方でお腹がゆるくなったということもあるようです。

↓こちらは温泉水99で、とありますが、飲んだ量やタイミングがわらないので何とも言えません。ご本人の体感が、温泉水99ということなのでしょう。いろいろなことを一度にやっているようですが、それだけ悩んでいるのかも。ただ、良かれと思ってやっていることが、反対の結果になることはあります。

朝から下痢連発。3回したらスッキリした。デトックス起きてる感じ。下痢で爽快になるのは初体験

①還元グルタチオンと亜鉛 4日目
②ネオファーマ5ala 3日目
③温泉水99 2日目

多分、③が1番デカかった気がするが、色々やりすぎてワケワカメ🥴

正露丸飲みつつ、酒の点滴と言われる甘酒で当分過ごす。 pic.twitter.com/HecZxuDv5Q

— せいじ@副業フリーランス＆転職活動中 (@ptrZJvt906apivz) October 7, 2021

私自身も便秘で悩むより、お腹がゆるくなることの方が多いタイプです。複数のサプリメントを長期にわたって摂っていたことも。現在ではそれらのサプリメントを大幅に削減して、飲料水を温泉水99に変えてからは、長い間悩みだったお腹のゆるさがなくなりました。

良いと言われるものをやるのはいいのですが、一番は自分の適正量を知って、自分の腸の状態で足したり引いたりすることが最も大切だと身をもって知りました。今では温泉水99を飲んでいて、お腹の状態はとても安定しています。

もう一つ。腸の状態が良くなると、疲れにくくなるんですね。これは温泉水99を毎日飲み出した私の体感です。

肌への効果

温泉水99を飲むことで体の内側から変えていくことはできそうです。腸の状態が良くなれば、当然肌への効果は出てきます。肌荒れや乾燥は腸の状態を表しています。

体の内側から肌への効果を期待するなら、一度に大量に飲むのではなく、毎日何気に続けていくことです。

温泉水99を飲むことで、肌への効果をいち早く感じるのは、温泉水99を化粧水として使うと良いです。実際に私は温泉水99を飲み始めて間もなく、温泉水99で化粧水を作って使っています。

＼ あわせて読んでね ／

温泉水99に飲むデメリット・飲み過ぎ【肌への効果は？副作用は？】｜まとめ

アルカリ度が高い温泉水99。体にサビができて酸化してしまうのを防ぐことができます。とは言え、何でも適量があります。まずは自分の体、胃腸の状態を知ることです。それに合わせて飲めば温泉水99は健康維持のためにはとても良い水です。

私は温泉水99を飲み始めてから、腸の状態がとても安定してきました。でも、だからといって飲料水を温泉水99だけにはしていません。胃の消化力を考えるからです。なので、食後直後の水は水道水を飲んでいます。

水道水？飲んで安全なの？水道水と聞くとそう思いたくもなりますよね。大丈夫です。水道水を安全な水に変えるCMCバンドがあります。

＼ あわせて読んでね ／

温泉水99を飲みだしてからというもの、腸の状態も良くなったのと同時に、疲れにくくなったという体感を得ています。温泉水99。是非続けてみて欲しいなと思います。

最後に一つ。温泉水99のデメリット。他のミネラルウォーターなどと比べて高いということです。だからこそ、一度は超お得なお試しセットを使ってください。温泉水99の美味しさがわかります。

最後までお読みいただきありがとうございます。