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【塩】料理以外の使い方あれこれ

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how to use salt
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食べるのはもちろん、毎日塩を、あそこにも、ここにも、あっちにも使い回している筆者パセリです。そんなパセリの料理以外の塩の使い方をご紹介いたします。食べる以外に使っている塩もご紹介しています。

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目次
管理人『パセリ』のプロフィール

パセリ

10年の海外生活、介護福祉士を経て、現在は整体師・パーソナルコーチで、自営サロンを経営。

自身の体や心の不調の経験。整体師として2000人以上の人の体に触れて、心との対話からの経験で、健康のために色々な方法を勉強して実践

取り入れて良かったものを自分のサロン同様にこのブログの中でもお伝えしています。

シンプルでお金がかからない塩&にがりの”塩ライフ”もおすすめです。

医師から勧められた水素吸入も、今は日常の習慣になっています。自分の不調の経験から、シンプルが一番と気がつきました。” 食も生活も人間関係もシンプルに " の生活スタイルと体と心の健康を発信しています。

からだも心も毎日が晴れのち晴れでありますように。

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料理以外の塩の使い方

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ここでは、筆者パセリが実際に日常にやっていることをご紹介いたします。一つの参考にしてみてくださいね。

うがい

自然塩を使った塩水うがいです。

お手伝いクマ

市販のうがい薬じゃなくて
十分だよ

パセリ

外から帰った時は、
もちろん、
朝の寝起きにもね

塩の量はお好みで。外の空気が、なんだかちょっと悪かったなぁ、なんていう時は、濃い目の塩水にしています。

お手伝いクマ

日頃のうがいの
習慣だけじゃなくて
喉が痛い時にも。

パセリ

濃い目の塩水で、
30分置きぐらいに
うがいを繰り返します

喉の不快感や痛みも、気づいたらなくなっています。

洗顔

朝の洗顔。洗面器にひと掴みの自然塩を入れます。

パセリ

私は、そこに
少量のにがりと、
フルボ酸を足しています

お手伝いクマ

にがりとフルボ酸は
なくてもオッケーなんだけどね

フルボ酸はいろいろなものがあるから
自分に合ったものを見つけてね

塩での洗顔は、肌のキメも整って、ハリ肌になります。

点眼・洗眼

お手伝いクマ

スマホやパソコンの
使用で、目が疲れるよ

パセリ

疲れ目を
そのままに
してちゃだめね。

そこで、塩水洗眼や塩水点眼。適当なボトルに自然塩と精製水で、塩水を作ります。

お手伝いクマ

洗眼の時は、
アイカップを使うといいね

パセリ

点眼は、点眼ボトルが
ネットで購入できます

/ 点眼ボトルはこのようなもの \

筆者パセリは、朝の洗顔時に、塩水洗眼をします。日中は、目が疲れたなぁという時に、適度に塩水点眼。一日に何度もやっています。

お手伝いクマ

ドライアイの
防止にもなるよ

パセリ

ドライアイは辛いわね。
私も体験したわ

そうです。ドライアイ。痛いんですよね。眼科に行っても良くならず、塩水洗眼・塩水点眼をやったら、あっという間に良くなりました。

化粧水

自然塩で化粧水を作って、顔や、お風呂上がりの全身に、パシャパシャしています。

お手伝いクマ

これをやり出してから、
市販の化粧水は
買ったことがないよ

化粧水は、自然塩と精製水でもよいのですが、筆者パセリは、精製水の代わりに、温泉水99を使っています。

パセリ

温泉水99の方が、
肌感は良いのよ

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パセリ

この化粧水で、
肌も乾燥しないから、
クリームなどは
必要ないです

お手伝いクマ

肌がみるみる
若返るよね

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ボディに

入浴中。塩で全身をマッサージしながら洗います。

お手伝いクマ

少量ずつ手にとって、
手で優しく洗うよ

顔と同じく、体も塩で洗うようになってから、石鹼やボディソープなどは、使わなくなりました。

パセリ

塩だけで十分なのよ

手洗い

お手伝いクマ

我が家の洗面所には、
塩の入ったボトルが
あるよ

そうなんです。ボディソープもなければ、ハンドソープもありません。手も塩で洗います。

パセリ

殺菌効果もあるから
塩で十分なの

歯磨き

塩水歯磨きです。

塩を直接歯ブラシにはつけません。コップに塩水を入れて、
そこにつけた歯ブラシで磨きます。
塩で直接磨くと、研磨作用が強いので、
必ず塩水にしています

お手伝いクマ

磨いた後は
歯がツルツルしてるよ

/ にがりの使い方もいろいろ \

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料理以外に使っている塩

ここまでご紹介した、料理以外の塩は、食べるものとは分けています。自然塩が理想ですが、洗顔やお風呂で使うには、高いですね。

お手伝いクマ

精製塩だけは
使わないよ

精製塩ではなく自然塩ではない塩。日常で使い回すのに手頃な塩を使っています。

毎日たっぷり使うので、業務用にしています

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自然塩ではなく、再生加工塩というもの。もちろん、食べられます。料理に使えます。料理以外に使う塩は、冒頭の赤穂の天塩か、シママースを使っています。どちらも20㎏の業務用です。

お手伝いクマ

食べる塩は、
やっぱり自然塩に
したいんだ

はい。塩と言っても、たくさんのものがありますね。せっかく食べるなら、美味しくて体に良いものを選びたいです。

パセリが食べている塩

/ とにかく美味しい \

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食べるのと同じことになりますが、せっかくなのでもう一つご紹介。

お手伝いクマ

塩水を飲んでるだよ

はい。そうなんです。毎日塩水を飲みます。

パセリ

寝起きに一杯、
日中に数敗、
寝る前にも一杯

塩水として飲む塩は、赤穂の天塩やシママースなどの再生加工塩でもなく、神宝塩でもありません。

お手伝いクマ

もちろん、
神宝塩を塩水にしても
いいけど、
すぐなくなっちゃうからね

そうなんです。それともう一つの理由は。

パセリ

塩水で飲むのは、
マグネシウム補給のためなの

なので、塩水で飲む塩は、敢えてマグネシウム量の多いものを選んでいます。

ミネラルの数の多さでギネスブックにも載りました

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ぬちまーすが売り切れのことも多いので、
パセリは雪塩にしています

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塩水で飲むのには、どちらもとっても美味しい塩です。

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【塩】料理以外の塩の使い方はこんなにある|まとめ

塩は体の命です。

塩の大切さと使い方も載っています

食べるだけじゃない塩。実際に筆者パセリが日常でやっている、料以外の塩の使い方をご紹介いたしました。

いつの時でも、からだもこころも晴れのち晴れでありますように。パセリのブログでした。

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