一人暮らしの野菜不足解消【生食ドリーム46】

こんにちは！からだもこころも晴れのち晴れのパセリのブログへようこそ。野菜摂れてる？今回は、一人暮らしだと、なかなか野菜が摂れない悩み。そんな野菜不足の解消法として、生食ドリーム46をお届けいたします。

こんなお悩みのあなたへ。

・自炊をする時間がない
・外食やコンビニで済ますことが多い
・野菜が苦手
・野菜を買っても使い切れない
・野菜が気になる
・油物をよく食べる

簡単に野菜不足が解消できちゃう生食ドリーム46。必要な栄養素46種類すべてが含まれる生食ドリーム46。一食分の置き換えができるから、ダイエットしたい方にも向いてます。また、一人暮らしでなくても、家族に野菜が苦手なお子さんがいる場合でも、これなら大丈夫！

46種類の乾燥野菜がたっぷり

生食ドリーム46には、普通に食事をしていても摂り切れない栄養素がギッシリ詰まっています。

原材料	発芽玄米メシマコブ　アガリスク　発芽玄米　発芽黒米　もちあわ　大豆　サツマイモ　ジャガイモ　リンゴ　ごぼう　柚子　レンコン　人参　ケール　ほうれん草　かぼちゃ　よもぎ　昆布　ワカメ　スピルリナ　大根　セリ　椎茸…など野菜やキノコに海藻などのビタミン・ミネラル・食物繊維がバランスよく含まれている
産地	韓国のアルカリゲルマニウムをたくさん含んだ土壌で育った自然野菜。 栽培期間中農薬不使用。無添加。遺伝子組み換え無し
製造方法	急速凍結乾燥方式
特徴	一包で一食分。新鮮な生野菜。豊富な生きた栄養素と酵素の補給。一食分の代用に。 常備食、非常食として。

こんなにいろいろな食材を買うのは大変だし、使い切れないですよね。

原材料

原材料の一つの発芽玄米メシマコブは、韓国の特許食品。

その他にも自分ではなかなか摂れない野菜が詰まっています。しかも無農薬、添加物無しが嬉しいです。

産地

韓国のアルカリゲルマニウムをたくさん含んだ土壌で育った自然野菜。栽培期間中農薬は不使用。無添加・遺伝子組み換え無し。

製造方法

急速凍結乾燥方式の冷凍乾燥食品。

特徴

・一包で一食分
・急速凍結で、ビタミンやミネラル、酵素などの栄養成分を壊さない
・人間に必要な46種類の栄養素がすべて含まれる
・常備食として、非常食として
・一食分の代用になるから、ダイエット向き
・手軽なのに栄養バランスがとれている

野菜を加熱することで、野菜の栄養素が損なわれるだけでなく、必要な栄養素を摂るためには相当量を食べる必要があります。生食ドリーム46は、少ない量でたくさんの栄養素を摂れます

生食ドリーム46は、アマゾンでこちらから見れます

野菜不足が解消できる【おすすめの人】

・毎日を忙しく頑張っている人
・一人暮らしで自炊が面倒
・野菜を買っても使い切れない
・野菜が苦手
・外食が多い
・疲れてコンビニで済ませることが
　多い
・健康を意識している
・朝食を食べる時間がない
・食事に偏りがある

忙しい日々、簡単に食事を済ませようとすると、どうしても炭水化物中心で偏りがちになっちゃうんですね。生食ドリーム46は、手軽に必要なビタミン・ミネラルなどの栄養素を補うことができます。

＼ このような箱に入って届きます ／

＼ 一包が一食分 ／

生食ドリーム46の飲み方【野菜不足解消には一日一袋でオッケー】

＼ こちらから商品が見れます ／

老若男女年齢問わず、一日一食か二食を、あなたの食生活のスタイルに合わせて飲んでください。

用意するもの

①シェーカー

②水150cc∼200cc。水の代わりに牛乳や豆乳でもオッケー 

飲み方

①水や牛乳、豆乳などをシェーカーに入れたら、生食ドリーム46を一包入れます。

②シャカシャカッと、よ～く振ります。

はい！出来上がり！

溶けやすくするための添加物が入っていないので、ダマになることがあります。シェーカーで良く振ってくださいね。溶け切らないからといって、品質に問題はありません

飲むタイミング

①朝食に生食ドリーム46 ⇒　昼食 ⇒ 夕食

②朝食 ⇒ 生食ドリーム46 ⇒ 夕食

通常の食事の際には、たんぱく質を意識してね

少量で十分なエネルギーになるので、朝食の代わりにすれば、お昼までお腹は空きません。忙しい朝の味方です。

外食やコンビニ弁当など、油物を多く食べる人にとっては、食事の改善にもなります

一人暮らしは野菜を使い切れない【コスパの問題】

＼ 一包で十分な野菜がとれます ／

何でも値上がりの現状。野菜も例外ではありませんね。せっかく買った野菜が使い切れないなんてなったら悲しいですね。それこそ食費の無駄に。体のことを考えると、ビタミン・ミネラルはしっかり摂りたいものです。

食べきれない

キャベツ一個や、ほうれん草一束をきれいに使い切ろうとすると、毎日欠かさず自炊をしなければいけません。無駄にしないためにとはいえ、ストレスになってしまうことも。

野菜をたくさん食べていたら、それでお腹がいっぱいになっちゃいます。生食ドリーム46で野菜不足解消をしながら、他の食事でたんぱく質をとることが理想です。

コスパ

せっかく高い野菜を買っても使い切れない。頑張って食べれば、食べるものが偏る。

生食ドリーム46は、一日に一包で
一食分が450円！
野菜を使い切れない、外食よりコスパは良くなります。
何よりも無農薬野菜の栄養素がたっぷりなんです

一人暮らしの野菜不足解消【生食ドリーム46】｜まとめ

一人暮らしだと、つい自分の好きなものに偏ってしまいがち。

一人暮らしでなくても、家族に野菜が苦手なお子さんがいることも。食べてくれないことをストレスにするより、生食ドリーム46なら、シェーカーに水や牛乳で混ぜるだけ簡単！

食事は、楽しく！が最も大事なのですよ。一人暮らしのあなたの野菜不足解消に、家族の健康のために、生食ドリーム46の一袋を足してみませんか。

パセリのブログでした。最後までお読みいただきありがとうございます。